Бесплатный онлайн мастер-класс
8 сентября в 18:00 (МСК)

Как изменить тело за 3 месяца по методу топовых тренеров России

 

Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас и получите 2 бонуса:

"Руководство по питанию до и после тренировки" и 
"Руководство по сдаче анализов крови"

На мастер-классе вы получите ответы на вопросы, которые крутятся в вашей голове годами:

1

Как правильно начать тренироваться?

2

Какие анализы крови необходимо сдавать и как в них разбираться?

3

Какие БАДы, спортпит принимать и можно ли прогрессировать без фармакологии?

4

Как составить план питания и тренировок на основе анализов крови?

5

Как правильно составить рацион питания не исключая любимые продукты?

6

Как уменьшить уровень жира и  набрать мышечную массу?

7

Как стать более рельефным?

8

Как сохранить форму после достигнутого результата?

9

Как мотивировать себя на тренировки ?

Бесплатный онлайн мастер-класс
8 сентября в 18:00 (МСК)

Как за 3 месяца изменить свое тело 
на основе анализов крови

Регистрируйтесь сейчас и получите бонус: 

Чек-лист «10 вопросов: как отличить профессионала
в фитнесе от псевдоэксперта, чьи советы могут навредить?»

Смотри внимательно, что будет на мастер-классе:

Сталкивались вы с такими проблемами?

Нет результата

Ходите в спорт зал, но формы не меняются?

Спортивные добавки

Посоветовал фитнес тренер, но они не помогают?

Не влезаете в одежду

Старые джинсы стали вам малы?

Перепробовали кучу диет

Но не смогли сбросить лишний вес?

Отражение в зеркале

Оно вас не устраивает?

Хотите хорошо выглядеть

Но не знаете с чего начать?

На мастер-классе вы получите ответы на вопросы,
которые крутятся в вашей голове годами:

1

Где найти мотивацию на спорт зал

2

Какие БАДы и спортпит принимать

3

Как составить план питания

4

Как составить тренировочный план 

5

Можно ли прогрессировать без фармакологии  

6

Как уменьшить уровень жира

7

Как разбираться в анализах крови

8

Как считать КБЖУ

9

Какие анализы необходимо сдавать

10

Как стать более рельефным

11

Как сохранить форму

Что будет на мастер-классе:

С

Какие выбрать для себя БАДы?

Как составить индивидуальный план питания и разобраться в КБЖУ?

Как составить план тренировок и корректировать его под свои цели?

Ответы на вопросы

Что будет на мастер-классе:

Почему анализы крови имеют важнейшее значение в составлении программы питания и тренировок

Как избежать 5 основных ошибок при похудении и наборе мышечной массы 

Как худеть и при этом есть абсолютно все, что захочется

Как по анализам крови понимать, что нужно вашем организму (с примером разбора анализов)

Почему  90% спортивных добавок — это «развод на деньги»

Ответы на вопросы

Эксперт на мастер-классе:

Сергей Миронов
 (Дядя Сережа)

Сергей Миронов (Дядя Сережа)

  • Награждён тренерскими медалями
  • 13 лет в бодибилдинге
  • Чемпион в номинации Mens Physique
  • Топовый фитнес блогер
  • Опыт выступления на международных соревнованиях в 7 странах
  • Онлайн тренер
  • Более 1000 учеников на онлайн ведении
  • Фитнес модель

Эксперт на мастер-классе:

Бойков Александр 

Призёр России и Восточной Европы по классическому бодибилдингу

  • Более 700 учеников и 4000 разборов анализов крови
  • Более лет опыта в  online-фитнесе

  • Специалист в области фитнеса, бодибилдинга, нутриентов и добавок, спортивной фармакологии. Диетолог.

Тренер:

трехкратного чемпиона России по классическому бодибилдингу Дмитрия Косарева

Видеозапись с экспертами – «Мифы о БАДах», которая поможет сэкономить вам 10-ки тысяч рублей на спортивном питании

Как показатели анализов крови влияют на результат

ПРИМЕР 1

ПРИМЕР 2

ПРИМЕР 3

ДО

ПОСЛЕ

ЧТО ИЗМЕНИЛИ:

Гематокрит — указывает нам на соотношение красных и белых кровяных телец. Он был повышен, что говорит о преобладании красных кровяных телец и в следствии этого кровь становится вязкой и густой.

Решили сдать кровь на донорство. Проблема была полностью решена.

Кровь стала более жидкая. Увеличилась выносливость и снизилось артериальное давление, улучшилось самочувствие.  
За счёт увеличения выносливости, пациент стал жёстче тренироваться и быстрее набирал мышечную массу.

ДО

ПОСЛЕ

ЧТО ИЗМЕНИЛИ:

Мочевина — один из  показателей почек. Часто он повышен в следствии употребления маленького количества чистой воды.
Пациент, действительно мало пил воды.

Решили следить за количеством выпитой воды в сутки. Вышли на объём 2,5-3 литра. До этого было менее 1 литра.

В связи с этим улучшился водный и минеральный баланс, перестала задерживаться лишняя жидкость в организме. Пациент стал выглядеть более рельефно.

ДО

ПОСЛЕ

ЧТО ИЗМЕНИЛИ:

ТТГ и Т4 свободный — это гормоны щитовидной железы. ТТГ был достаточно высок, а Т4 слишком низкий. Это говорит, что в данный момент активность щитовидной железы снижена, расход калорий также понижен, из-за этого пациент имеет замедленный обмен веществ.

Решили уйти на большую калорийность. Также добавить йод и селен, которые позволяют повысить активность щитовидной железы.

Значительно увеличился расход калорий, улучшился обмен веществ, пациент стал намного быстрее избавляться от лишнего жира.

ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МАСТЕР-КЛАССЕ ПОМОГУТ ВАМ:

Сбросить
лишний вес

  Разобраться
в БАДах и спортивном питании

Набрать
мышечную массу

Улучшить
состояние здоровья

Научиться
 управлять своим телом, опираясь на результаты анализов крови

На мастер-классе вы получите ответы на вопросы,
которые крутятся в вашей голове годами:

1

Как правильно начать тренироваться?

2

Какие анализы крови необходимо сдавать?

3

Как начать разбираться в анализах крови?

4

Какие БАДы и спортпит принимать?

5

Как составить план питания и тренировок на основе анализов крови?

6

Как правильно составить рацион питания не исключая любимые продукты?

7

Можно ли прогрессировать без фармакологии?

8

Как уменьшить уровень жира ?

9

Как набрать мышечную массу?

10

Как стать более рельефным?

11

Как сохранить форму после достигнутого результата?

12

Как мотивировать себя на тренировки?

Наши ученики:

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАСТЕР-КЛАСС ПРЯМО СЕЙЧАС
И ПОЛУЧИТЕ 2 БОНУСА

"РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ" И 
"РУКОВОДСТВО ПО СДАЧЕ АНАЛИЗОВ КРОВИ"

Электронная почта
Номер телефона

Введите свой действующий e-mail и телефон, чтобы мы могли прислать вам ссылку для входа на вебинар

Введите свой действующий e-mail и телефон, чтобы мы могли прислать вам ссылку для входа на вебинар

Электронная почта
Номер телефона

Введите свой действующий e-mail и телефон, чтобы мы могли прислать вам ссылку для входа на вебинар

8 (921) 977-06-34

bodylike.study@gmail.com